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Sé el primero en participar de todas las novedades de Vip Style Magazine y recibe gratuitamente la lectura reducida de la revista.Aunque existen multitud de recursos para practicar yoga, te recomendamos que comiences con una rutina para liberar estrés.Sé el primero en participar de todas las novedades de Vip Style Magazine y recibe graciosamente

Pausas de yoga o pilates: Si tienes más tiempo y espacio, puedes incorporar pausas de yoga o pilates en tu rutina. Estas actividades combinan estiramientos con ejercicios de fortalecimiento y son ideales para mejorar la flexibilidad y blindar los músculos.Esconder y encontrar objetos determinados en Conjunto puede ser muy divertido y sacarte comp